29 maja 2025
W dniu dzisiejszym nasz klub wziął udział w II Olimpiadzie Senioralnej w Ciechocinku.
Serdecznie dziękujemy Organizatorom wydarzenia - Burmistrzowi Miasta Ciechocinek Panu Burmistrz Ciechocinka Jarosław Jucewicz , KLUB Senior +Niezapominajka działający przy MOPS w Ciechocinku ,OSiR w Ciechocinku, Miejskiej Radzie Seniorów oraz Młodzieżowej Radzie Seniorów za zaproszenie i niesamowitą atmosferę!
Piękna pogoda, humory i duch rywalizacji udzielił się wszystkim zawodnikom!
Po 10 konkurencjach sportowych zostaliśmy zaproszeni na poczęstunek.
Nasz olimpijski skład to:
- Stefan Cieślak- kapitan drużyny,
- Wiesława Osińska,
- Genowefa Smardzewska,
- Elżbieta Weber,
- Stefania Kułaczkowska,
- Bożena Możdżeń,
- Anna Baryza,
- Honorata Pacholska,
- Janina Leśniewska,
Towarzyszyła nam również strefa kibica: Tereska, Jadzia, Stanisław, Basia oraz Janina!
Zaangażowanie zespołu sprawiło że zdobyliśmy dwa puchary, podziękowanie i medale!
Dziękujemy Panu Zdzisławowi Etynkowskiemu naszemu najlepszemu specjaliście od zajęć ruchowych, grupowych za przygotowanie zespołu ,mnóstwo cennych wskazówek, rad i obecność.
Na koniec ostatnie już, jednak równie ważne podziękowanie kierujemy do Wójta Gminy Bądkowo Pana Pawła Kotowskiego za obecność na olimpiadzie i wsparcie naszych zmagań.
Śmiało możemy stwierdzić, że dodało nam to skrzydeł!
To był bardzo aktywny i radosny dzień.
DZIĘKUJEMY do zobaczenia za rok!!!
Pozdrawiamy serdecznie wszystkie zespoły, które razem z nami dziś dzielnie zmagały się w Olimpiadzie!!!
Kolejna porcja gimnastyki w ramach zajęć ruchowych, grupowych. Po zajęciach na uczestników czekały kanapki zrobione przez panią Marię!!!
27 maja 2025
Kto czyta książki, żyje podwójnie" napisał Umberto Eco. To właśnie ten cytat zobaczyć możecie odwiedzając Gminna Biblioteka Publiczna w Bądkowie. Termin naszego spotkania nie jest przypadkowy. To właśnie w tym miesiącu, a dokładnie 8 maja przypada Dzień Bibliotekarza i Bibliotek, a do 15 maja trwał tydzień Bibliotek.
To już kolejny rok kiedy mieliśmy możliwość uczestniczyć w spotkaniu bibliotecznym dzięki uprzejmości Dyrektor Biblioteki Publicznej w Bądkowie Pani Tamary Skowrońskiej.
Na prelekcji Pani Tamara omówiła i zaprezentowała nowości książkowe jakie zakupiła do księgozbioru, przeczytała seniorom interesujący fragment z klasycznej powieści Jane Austen ,,Dumy i uprzedzenie''.
Z chęcią wysłuchaliśmy również co udało się zorganizować w bibliotece w roku 2024 oraz z czym wiąże się praca dyrektora w instytucji. W trakcie spotkania seniorzy, którzy są czytelnikami wypożyczyli nowości książkowe, ale znalazły się także nowe osoby, które zasiliły grono czytelnicze. Nie obyło się bez słodkiego poczęstunku i możliwości ciekawych rozmów.
Dziękujemy Dyrektor Biblioteki Publicznej w Bądkowie Pani Tamarze Skowrońskiej za niezmiennie ciekawe spotkanie, systematyczną pomoc w wyborze lektury( bo my z oferty księgozbioru korzystamy często) oraz systematyczną współpracę.
Was również zapraszamy do naszej, najlepszej Biblioteki Publicznej w Bądkowie, naprawę warto!
Ale się dzieje. Dzień Matki za nami.
A my ćwiczymy, bo szykujemy się na Olimpiadę Senioralną! Spotkaliśmy się też z kosmetologiem
Chętnych do zabiegów nie zabrakło. Był też pyszny obiad i ciastko.
21 maja 2025
Wczorajszy dzień rozpoczęliśmy od zajęć ruchowych, grupowych. A potem świętowanie- urodziny Pani Jadwigi. Solenizantka przygotowała dla nas poczęstunek. My z kolei przekazaliśmy upominek, życzenia oraz wyśpiewaliśmy ,,Sto lat ". Naszej klubowej- Pani Jadzi życzymy wszystkiego najlepszego, dużo zdrowia, szczęścia, pomyślności i radości!!!
To był bardzo udany dzień.
18 maja 2025
Ćwiczymy, gotujemy i śpiewamy. Oczywiście kolorujemy też kolorowanki dla dorosłych.
Na koniec tygodnia ugotowaliśmy zupę dyniową ze słonecznikiem i groszkiem ptysiowym. Na stole pojawiło się też ciasto drożdżowe!
13 maja 2025
Witajcie we wtorek. U nas trochę się dzieje. W poniedziałek oczywiście zajęcia ruchowe, grupowe. Trenujemy i przygotowujemy się do pewnego wydarzenia! Ale na razie cicho sza.. o tym później. Potem kasza manna z domową konfiturą z brzoskwiń. A dziś podział obowiązków. Na obiad Pani Stenia, Pani Honorata i Pani Bożenka zaserwowały wątróbkę z ziemniakami. Pani Wiesia z pomocą Pana Stefana upiększa teren wokół klubu. Już niedługo pojawią się piękne kwiaty. Było też ciasto do kawy od Pani Janki- pyszny jabłecznik.
Oczywiście gramy też w gry i kolorujemy!
6 maja 2025
Poniedziałek to oczywiście czas zajęć ruchowych, grupowych. Uśmiechnięci i chętni do działania seniorzy tak zaczynają każdy nowy dzień tygodnia. A potem może być już tylko lepiej. Oczywiście nie brakuje też zajęć usprawniających pracę mózgu. A dziś dodatkowo podziałaliśmy w kuchni. Na stole pojawił się krupnik, a do kawy kruche ciasto z rabarbarem i bezą!
23 kwietnia 2025
Bezpieczeństwo osób starszych w życiu i na drodze było tematem spotkania, które odbyło się w dniu 23 kwietnia z funkcjonariuszami z Komendy Powiatowej Policji w Aleksandrowie Kujawskim.
Celem spotkania było uświadomienie osobom starszym, jakimi metodami posługują się przestępcy i jak ustrzec się przed oszustwem i kradzieżą. Na podstawie przykładów podanych przez Panie Policjantki, seniorzy dowiedzieli się, np. jak nie stać się ofiarą oszustów działających metodą na "policjanta" czy "wnuczka".
Seniorzy oraz zainteresowani mieszkańcy Toporzyszczewa w ramach bezpieczeństwa otrzymali szereg ulotek informacyjnych, kamizelki odblaskowe oraz mieli możliwość znakowania roweru.
Czynność wykonywana przez policję to bezpłatna usługa, która pomaga identyfikować kradzione rowery i ułatwia ich odzyskanie. Polega na wygrawerowaniu na ramie roweru unikalnego kodu identyfikacyjnego oraz umieszczeniu naklejki z tym kodem.
Bardzo dziękujemy za bardzo ważną lekcje nt. bezpieczeństwa przedstawicielkom KPP Policji w Aleksandrowie Kujawskim:
st.asp. Pani Marcie Białkowskiej - Błachowicz,
mł.asp. Pani Agnieszce Czerny,
st.asp. Pan Arkadiuszowi Sobczyńskiemu- dzielnicowemu rejonu nr IX
Zachęcamy również do głosowania na najlepszego dzielnicowego!!!
22 kwietnia 2025
Akcja Żonkile to coroczna inicjatywa społeczno-edukacyjna organizowana przez Muzeum Historii Żydów Polskich POLIN, mająca na celu upamiętnienie powstania w getcie warszawskim, które wybuchło 19 kwietnia 1943 roku. Każdego roku tego dnia przypinamy żółte żonkile – symbol pamięci o tych wydarzeniach.
To już nasz kolejny rok, kiedy upamiętniamy to wydarzenie. Żonkile przypięte!
Łączy Nas Pamięć!
17 kwietnia 2025
Dziś ostatni dzień zajęć przed świętami. Stworzyliśmy króliczki, upiekliśmy drożdżówki i pokolorowaliśmy tematyczne obrazki.
Zajęcia ruchowe, grupowe.
Dziś zajęcia opisujące i wyjaśniające zjawisko superkompensacji. To także trening funkcjonalny, który ma na celu zwiększyć wydolność organizmu i przywrócić funkcje życiowe organizmu.
Treningi te wyróżnia:
- zróżnicowanie pod względem intensywności, objętości i częstotliwości,
- oczywiście dostosowane są do możliwości organizmu naszych seniorów.
- sprzyjają poprawie wydolności organizmu,
- pozytywnie wpływają na psychikę,
- pomagają uwierzyć we własne siły,
- sprawiają, że ćwiczyć może każdy bez względu na wiek, dolegliwości, itp.
Ponadto ćwiczenia przy drabinkach i pozycje niskie na matach.
W tle relaksacyjna muzyka.
Choć pokazujemy Wam tylko niewielki fragment naszej ,, ruchowej " codzienności to mamy nadzieję, że uda się nam zachęcić Was do aktywności.
16 kwietnia 2025
Spotkanie wielkanocne.
We wtorek w Pizzeria Napoli w Bądkowie odbyło się wyjątkowe spotkanie z okazji zbliżających się Świąt Wielkanocnych. Na stole pojawiły się: żurek z białą kiełbasą, karkówka z ziemniakami i zestawem surówek oraz ciasta.
To był czas pełen uśmiechu, wzruszeń i wspólnego świętowania.
15 kwietnia 2025
Zajęcia ruchowe, grupowe.
A po krem z kaszy manny z frużeliną malinową.
Wzmocnieni ruszamy z kolorowankami wielkanocnymi.
11 kwietnia 2025
Arystoteles powiedział, że ,,Ruch jest życiem" i my zdecydowanie się z tym zgadzamy.
Po intensywniej rozgrzewce przy muzyce (które możecie obejrzeć we wcześniejszych rolkach) nadszedł czas na ćwiczenia stabilizujące odcinek kręgosłupa, ćwiczenia dla naszych barków i ramion, bioder i stóp. Ruch to zdrowie, a nasi klubowicze z pewnością dzięki regularnym ćwiczeniom dbają o nie odpowiednio często. Z resztą zobaczcie sami.
A po zajęciach oczywiście śniadanie i zadania na usprawnienie pamięci.
9 kwietnia 2025
Tydzień upływa nam zdecydowanie zbyt szybko. We wtorek świętowaliśmy urodziny Pani Wiesi. Nasza klubowiczka zaserwowała nam gołąbki w sosie pomidorowym z ziemniakami, kaszankę z kiszoną kapustą, sałatkę oraz ciasta. Nie mogło się obyć bez odśpiewania ,,Sto lat ". Było bardzo wesoło i radośnie! Naszej klubowicze życzymy wszystkiego najlepszego, dużo zdrowia, szczęścia, pomyślności i radości.
Później spotkanie z kosmetologiem. Przecież o cerę trzeba zadbać. Maseczki, depilacja i henna. Po takich zabiegach nie tylko cera wygląda lepiej, ale też samopoczucie jest zdecydowanie lepsze.
„Każdego dnia trzeba posłuchać choćby krótkiej piosenki, przeczytać dobry wiersz, obejrzeć piękny obraz, a także, jeżeli to możliwe, powiedzieć parę rozsądnych słów” – powiedział Johann Wolfgang von Goethe.
Dlatego wierząc w moc tych słów dziś odwiedziła nas Pani Małgorzata Jakubowska. Mieszkanka sąsiedniej gminy - Osięciny, ale przede wszystkim niezwykle skromna i uzdolniona kobieta. Klub zamienił się w galerię sztuki, bo ilość obrazów jest imponująca. Łączy je z pewnością to , że wszystkie są piękne. Nasz gość opowiedział nam o swojej pasji - wolontariacie.
Później był czas na twórczość pisaną - autorskie wiersze. Wysłuchaliśmy ich z przyjemnością, a opowieści autorki związane z ich powstaniem, tworzeniem sprawiły, że prosiliśmy o kolejne.....
Pani Małgorzata maluje obrazy, pomaga potrzebującym (osobom niepełnosprawnym), odwiedza różne miejsca (szpitale, stowarzyszenia), takie jak nasz klub również.
Dzieli swój czas i pokazuje że realizować się i pomagać można bez względu na stan zdrowia i wiek. Na koniec spróbowaliśmy domowego chleba wypieczonego przez Panią Małgosię specjalnie na dzisiejsze spotkanie.
Dziękujemy za cudownie spędzony czas!!
Natomiast obrazy Pani Małgorzaty za jakiś czas będzie można kupić -a zebrane pieniądze oczywiście pomogą potrzebującym!!!
Dziękujemy Pani Małgorzata Jakubowska
3 kwietnia 2025
Dziś kolejne zajęcia ruchowe, grupowe. Systematyczne przeciwdziałamy występowaniu przykurczów w ciele, wszystko oczywiście dzięki regularnym ćwiczeniom.
A po zajęciach zupa ogórkowa z makaronem. W naszej kuchni pojawiły się też babeczki - wersja waniliowa z jabłkiem i czekoladowa z kawałkami czekolady.
W trosce o umysł powstały zajęcia dot. WIOSNY! Oczywiście nie zabrakło wierszy o tej tematyce, piosenek i zadań.
2 kwietnia 2025
Choć do świąt wielkanocnych pozostało jeszcze trochę czasu my go nie tracimy. Dziś za sprawą warsztatów rękodzieła i naszej specjalistki przygotowaliśmy piękne dekoracje.
Co wykorzystaliśmy? Słoik z zakrętką, dekoracyjną trawkę, styropianowe jajko, serwetki, kwiat hiacynt i kilka innych dodatków. Trochę pracy pod czujnym okiem specjalisty i gotowe. Przyznać należy, że wyszło znakomicie! Klubowicze z wielkim zaangażowaniem tworzyli dekoracje, które już od dziś będą ozdabiać ich domy!
Warsztaty rękodzieła, które realizowane są dla naszych seniorów to zajęcia, które pozwalają rozwijać manualne umiejętności, a także integrację i kreatywność.
W trakcie spotkań prowadząca stawia na aktualne trendy i nieszablonowość, korzysta z różnych technik i sprytnie je łączy w spójną całość, co oczywiście widać na załączonych zdjęciach.
31 marca 2025
A dziś ćwiczenia stawów barkowo-ramiennych i biodrowych.
27 marca 2025
Techniki ruchowe.
Dziś na zajęciach ruchowych, grupowych nasz specjalista zaproponował nam zajęcia i ćwiczenia związane z koordynacją ruchową, ruchy odtworzeniowe i wyobrażeniowe. Ćwiczenie dotyczyły scen z życia codziennego, ale też tych z wykorzystaniem i poznaniem technik sportowych. A to wszystko w Międzynarodowym Dniu Teatru, więc musiała pojawić się dobra muzyka i ruchy pantomimiczne.
26 marca 2025
"GRA-MY przy kawie", czyli I turniej przy grach planszowych i karcianych za nami. To doskonała okazja do spotkania międzyklubowego. Tak więc czas spędziliśmy z KLUB Senior +Niezapominajka z Ciechocinka oraz Klub Senior+ w Nieszawie .
Podczas tego spotkania Uczestnicy mogli nie tylko poćwiczyć pamięć, ale również nawiązać nowe relacje.
A po czasie intensywnych zmagań przyszedł czas na kawę i słodkości. Były też pyszne kanapeczki.
Oczywiście każdy z uczestników otrzymał drobny upominek, a klub certyfikat.
Dziękujemy za dziś!!! Do zobaczenia niebawem.
24 marca 2025
Rytm, koordynacja ruchowa i współgranie zespołu. Jak widzicie oczywiście chęci i uśmiech są zdecydowanie na pierwszym planie!
Można o ekologii i trosce o środowisko mówić dużo. Ale po co, jeśli można działać!!!
My dziś zadbaliśmy o teren wokół Otwartej Strefy Aktywności i naszego klubu. Panie ochoczo chwyciły za grabie i ,,inne ciężkie sprzęty " i jak za dotknięciem czarodziejskiej różdżki zrobiło się pięknie, czysto i wiosennie!
Dzisiejsza słoneczna pogoda sprzyjała zdecydowanie naszej pracy. A po- oczywiście czas na coś dobrego (chleb ze smalcem, pasztetem i ogórkiem kiszonym).
Na koniec poćwiczyliśmy też mózg - zadaniem były ciągi słowne.
To kolejny rok, kiedy wychodzimy i razem działamy wokół klubu. Dziękuję moim kochanym kobietom, które dziś naprawdę sprawiły, że wokoło zrobiło się pięknie!
19 marca 2025
18 marca obchodzimy Europejski Dzień Zdrowia Mózgu. My o nasz mózg dbamy codziennie! Czytamy, rozwiązujemy zadania i gramy. Do dyspozycji czekają też kolorowanki.
A może domowy chleb? Przepis oczywiście pani Jadzi! U nas że smalcem i ogórkiem kiszonym.
13 marca 2025
Spotkanie z historią w tle, czyli poznajmy 55 lat z dziejów Toporzyszczewa !
W środę kolejny raz gościliśmy pana Józefa Nowakowskiego, który na spotkanie przygotował specjalna prezentację zatytułowaną: 55 lat z dziejów Toporzyszczewa 1863 – 1918. Tytuł jest nawiązaniem do ostatniej książki , trzeciej części bądkowskiej monografii obejmującej ten okres czasu. Według unikalnych dokumentów archiwalnych i informacji wyszukanych w bibliotekach cyfrowych Toporzyszczewo z Dąbrówką, bo obydwie te wsie były w tych informacjach jako jeden duży majątek ziemiański. Aż do 1881 r. dobra te liczące ponad 1183 morgi należały do rodziny Dąbrowskich, później do kilku innych właścicieli, między innymi Zawadzkich i Ksawery Różycki. Na bądkowskim cmentarzu zachował się mocno uszkodzony grób Dąbrowskich. Tradycyjnie , prezentacji towarzyszyła ożywiona dyskusja – o miejscach i osobach w niej wspominanych – co nie było trudne, bowiem pan Józef zanim trafił do Bądkowa od 1979 r. mieszkał w Toporzyszczewie – jednym słowem „był u siebie”. Na zakończenie była niespodzianka – film dokumentalny o dziejach rodziny Kronenbergów i pałacu w Brzeziu – przygotowany przez wnuczki - Hanie i Marysię. Oczywiście już umówiliśmy się na kolejne spotkanie – mamy tylko zaproponować temat spotkania. A mamy ich mnóstwo. Dziękujemy za spotkanie!
Świętowaliśmy imieniny Pani Bożenki i urodziny Pani Elżbiety. Panie przygotowały dla nas mnóstwo pyszności. Były udka pieczone z sosem tatarskim, kaszanka, wędliny i oczywiście tort. Czas upłynął nam bardzo miło przy rozmowach i ulubionych dźwiękach muzyki.
Paniom życzymy wszystkiego najlepszego, dużo zdrowia, szczęścia, pomyślności i radości. Dwieście lat!
A może tak gimnastyka rąk i stóp?
Czemu nie!
11 marca 2025
Poniedziałek to oczywiście święto- Dzień Kobiet i Dzień Mężczyzn (bo postanowiliśmy świętować wspólnie)!
Dzień rozpoczęliśmy od zajęć ruchowych, grupowych. Ćwiczenia rozciągające, z wykorzystaniem gumy, krzeseł. Bo do ćwiczeń wykorzystać możemy również to co mamy w domu. A dzięki temu możemy być aktywni i zachować regularność.
Potem był czas na smaczne jedzenie: pieczone udko, domowy chleb i przetwory (u nas buraczki i sałatka z kapusty). Oczywiście była też kawa i coś słodkiego.
Nie zabrakło też drobnych upominków.
6 marca 2025
27 lutego 2025
23 lutego 2025
W sobotnie popołudnie do późnych godzin wieczornych trwało spotkanie, które Pani Sołtys wsi Toporzyszczewo Stare zorganizowała dla mieszkańców z okazji Dnia Sołtysa. Choć w kalendarzu znajdziemy go dopiero 11 marca to my świętowaliśmy już dziś. Nasz Klub reprezentowały: klubowiczka Elżbieta Weber oraz Kierownik Klubu Senior+ Edyta Prentnicka. Na spotkaniu obecni byli mieszkańcy wsi Toporzyszczewo Stare. Pani sołtys Anna Olszewska przygotowała nie lada poczęstunek. Była też niespodzianka: duży Miś!!! Oczywiście nie mogło zabraknąć życzeń i podziękowań za pracę na rzecz lokalnej społeczności.
Była to okazja do rozmów,tańca i naprawdę dobrej zabawy.
Z okazji zbliżającego się Dnia Sołtysa Pani Annie pragniemy złożyć najserdeczniejsze życzenia – zdrowia, pomyślności oraz zadowolenia z wykonywanych obowiązków. Dziękujemy za współpracę, za zaangażowanie, za liczne inicjatywy na rzecz lokalnej społeczności. Niech Pani praca dostarcza wielu satysfakcji i będzie źródłem społecznego uznania.
Dziękujemy!
21 lutego 2025
20 lutego 2025
13 lutego 2025
6 lutego 2025
31 stycznia 2025
30 stycznia 2025
23 styczeń 2025
Dzień Babci i Dziadka
Dziękujemy za odwiedziny, rozmowy i upominek Pani Sołtys Wsi Toporzyszczewo Stare Pani Annie Olszewskiej. Cudownie mieć blisko tak życzliwą, pomocną i serdeczną osobę.
16 stycznia 2025
Oczywiście w tym tygodniu nie mogło obyć się bez świętowania. Nasza klubiwiczka Honorata obchodziła imieniny. Przygotowała dla nas iście królewski poczęstunek. Były deserki, tort, kanapki. Dziękujemy! Z okazji imienin Pani Honoracie życzmy wszystkiego najlepszego. Dużo zdrowia, szczęścia pomyślności i radości. Po zajęciach działamy też w kuchni. W tym tygodniu przygotowaliśmy kisiel z owocami i zupę pomidorową z ryżem. Ponadto Pani Wiesia, Pani Ania i Pani Teresa upiekły dla nas amoniaczki. Wyszły przepyszne. W wolnym czasie kolorujemy, gramy w karty i państwa - miasta.
9 stycznia 2025
Wizyta duszpasterska ks Proboszcza Antoniego Tabaka z Parafia św. Mateusza w Bądkowie. Dziękujemy za wspólną modlitwę, kolędowanie i rozmowę.
