21 lipca 2022
Lipiec mija szybko. Pogoda jest iście tropikalna, dlatego spokojnie działamy w klubowych murach. Choć w ramach zajęć ruchowych, grupowych udało nam się chwilę pomaszerować z kijkami. A oprócz tego ćwiczenia rozciągające i odprężające. Ponadto ugotowaliśmy pyszny budyń waniliowy z malinami we wtorek. A w środę i czwartek na stole królowała zupa ogórkowa z młodymi warzywami i makaronem. Czas umiliły nam krzyżówki, kawa/ herbata i oczywiście wspólne towarzystwo.
14 lipca 2022
7 lipca 2022
Czwartek. Dzień Czekolady - to musiało się tak skończyć. Kobiety zadziałały i mega czekoladowe ciasta gotowe. Było pysznie. A ponadto warto pochwalić się naszą strefą zieleni.
5 lipiec 2022
Rozpoczęliśmy lipiec. Dla dzieci czas wakacji, dla nas spokojny, ale aktywny. Ćwiczymy, spędzamy miło czas.
Ten tydzień był jednak wyjątkowy. Dzięki uprzejmości Pani Poseł Joanna Borowiak Poseł na Sejm mieliśmy możliwość uczestniczenia w wyjeździe do Warszawy. Zwiedzaliśmy budynek Sejmu. Zjedliśmy pyszny obiad. Uczestniczyliśmy w spotkaniu z Dyrektor Departamentu Polityki Senioralnej Panią Lidią Ułanowską oraz Pełnomocnikiem Rządu ds. Ekonomii Społecznej oraz Sekretarzem Stanu w Ministerstwie Rodziny i Polityki Społecznej Panią Anitą Czerwińską.
Departament Polityki Senioralnej odpowiada za tworzenie i rozwój kierunków działań skierowanych do seniorów, warunków do poprawy systemu wsparcia seniorów, realizację zadań w obszarze aktywnego starzenia się i innych form współpracy wewnątrz- i międzypokoleniowej wpisujących się w szeroko rozumianą politykę senioralną monitorując jednocześnie zakres oraz sposób wdrażania przedmiotowych rozwiązań.
To właśnie program Senior+ umożliwia nam funkcjonowanie w Klubie Seniora. Później razem z Wiceprzewodniczącym Rady ds. Seniorów oraz Rady ds. Osób Niepełnosprawnych przy Ministerstwie Rodziny i Polityki Społecznej Panem Kordianem Kulaszewicz mogliśmy złożyć kwiaty przy Grobie Nieznanego Żołnierza oraz Pomniku Ofiar Tragedii Smoleńskiej. Dziękujemy za wspaniałe spędzony czas, możliwość spotkania osób, które widujemy w TV. Cieszymy się, że poznaliśmy aktywnych seniorów z powiatu włocławskiego. Oczywiście później przeszliśmy się ulicami Warszawy. Nie zabrakło też upominków.
Nasz wyjazd był niezwykle udany.
Nasz Klub Seniora razem z Skarbnik Urzędu Gminy w Bądkowie Panią Aleksandrą Hofman, (która również uczestniczyła w wyjeździe) serdecznie dziękuję Pani Poseł Joanna Borowiak, która jest z Nami od początku działalności, a mając takiego przedstawiciela w Sejmie wiemy że polityka senioralna będzie rozkwitać. Dziękujemy
1 lipca 2022
Czas mija nam aktywnie. Korzystamy z zajęć ruchowych, grupowych i spotkań z kosmetologiem. A ponadto sami odkrywamy nowe pasje, poszukujemy nowych zainteresowań i dzielimy się wiedzą. Tworzymy też pięknie wyglądające i smaczne drugie śniadania. Działamy z włóczką. Ponadto świętowaliśmy też imieniny Władysława. Nasz Władku życzymy Ci wszystkiego najlepszego, dużo zdrowia, szczęścia pomyślności i radości. Dziękujemy za poczęstunek..
Dziś oprócz obowiązkowej porcji ruchu w doskonałych nastrojach powstały wianki. Kwiaty i zioła przyniesione do klubu szybko zamieniły się w piękną dekoracją. A wspólna praca przy muzyce dała nam okazję do pośpiewania.
17 czerwca 2022
Kolejny tydzień minął. A w tym tygodniu: zajęcia ruchowe, grupowe, warsztaty krawieckie i czas w gronie własnym. W ramach warsztatów krawieckich powstały kwiatowa spódnica i bluzka w kratkę. A dziś w ramach zajęć w gronie własnym stworzyliśmy pyszny zdrowy deser. Galaretka owocowa, kostka truskawkowa, jogurt waniliowy, bita śmietana i ,,coś do chrupania". Wiadomo że wyszło pyszne!
9 czerwca 2022
Tydzień minął. W poniedziałek zajęcia ruchowe, grupowe.
We wtorek w gronie własnym przygotowaliśmy pyszny, zdrowy posiłek. Jogurt naturalny, płatki owsiane z cynamonem i mnóstwo różnych owoców. No było pysznie.
W środę tak nam się spodobało "kucharzenie", że poszliśmy za ciosem i zrobiliśmy placki. Zsiadłe mleko, mąka, soda, sól i olej. Oczywiście domowe konfitury i dżemy produkcji seniorów. No ogromne ukłony dla Pań: Steni, Bożenki i Tereski B.
Kobietki jesteście wielkie! To było mistrzowskie.
A dziś bardzo duża porcja zajęć ruchowych, grupowych. No w końcu trzeba spalić kalorie.
2 czerwca 2022
Zakończyliśmy tydzień zajęć. A w tym tygodniu oprócz dużej porcji zajęć ruchowych, grupowych działo się sporo. W poniedziałek nasz Klub odwiedził Pan Łukasz Smardzewski- prezenter, wydawca, redaktor. Łukasz Smardzewski jest członkiem zarządu Stowarzyszenia Miłośników Konkursu Piosenki Eurowizji OGAE Polska.
Prezenter telewizyjny, którego od stycznia tego roku możemy oglądać na antenie Wydarzeń 24.
Dowiedzieliśmy się jak wygląda praca w telewizji. Pan Łukasz odpowiedział też na wszystkie nurtujące nas pytania... A było ich naprawdę dużo. I obowiązkowo wspólna sesja zdjęciowa.. Dziękujemy za przemiłe spotkanie.
Życzymy mnóstwo życzliwych osób wokół siebie, zdrowia i spełniania marzeń. A przede wszystkim tylko dobrych informacji do przekazywania.
We wtorek spotkaliśmy się z kosmetologiem. Maseczki i pielęgnacja cery dojrzałej z naszą specjalistką jest naprawdę prosta.
W środę z okazji dnia bułki i święta mleka zorganizowaliśmy wspólny posiłek. Składał się on oczywiście z bułki z masłem, domowej roboty konfitur i mleka. Ciepłe mleko, gorąca czekolada lub mleko z gospodarstwa. Było pysznie. A dziś znów zajęcia ruchowe, grupowe. Później znów królowały bułki z konfiturami. Przygotowaliśmy też zdrowy sok z marchewki, jabłek z dodatkiem cytryny.
26 maj 2022
Maj mija szybko... Tydzień zajęć zakończony! Nie żałujemy, bo działo się naprawdę dużo. W poniedziałek aktywność fizyczna w ramach zajęć ruchowych, grupowych i pierwsza część zajęć z rękodzieła. Obchodziliśmy też miniony Międzynarodowy Dzień Herbaty. Zielona z granatem i żurawiną, czarna z czekoladą, biała czy robios? Każda ma inne właściwości dlatego obejrzeliśmy filmy i zaparzyliśmy różne lubiane napary.
We wtorek spotkaliśmy się z Panią Elżbietą Figas i zespołem Czerwone Róże. Najpierw mogliśmy posłuchać wielu przebojów w wykonaniu naszych gości. Choć wszystkie oczy i uszy skierowane były na scenę to zgromadzeni klubowicze naprawdę dali się ponieść muzyce. Wspólne śpiewanie, które dzięki uprzejmości Pani Elżbiety znów pojawiło się na kanale YouTube jest już dostępne do słuchania. Termin wykonania i wybrany utwór nie był przypadkowy. Piosenki o mamie i dla mamy w przeddzień ich święta. Oklaski, bisy... Na koniec Pani Elżbieta wykonała dla Nas przepiękny utwór ,,Do ciebie mamo" z repertuaru Violetty Villas. Cóż mogę napisać? Wzruszenie i niejedna łza pojawiła się w oku. Dziękujemy jeszcze raz! Za życzliwość, serdeczność oraz muzykę, która daje radość i wzrusza.
W środę poświeciliśmy się zajęciom z rękodzieła. Materiał z którego przygotowaliśmy dekorację naprawdę zachwycał. Drewniana latarenka, którą pomalowaliśmy białą farbą w poniedziałek. Kolejny etap pracy to połączenie gąbki florystycznej, kwiatów, liści. Nasza specjalistka wybrała materiały naprawdę wysokiej jakości i pomogła stworzyć ekskluzywną dekorację. Klubowicze zabrali dekoracje do domu. Tydzień zakończyliśmy dużą ilością zajęć ruchowych, grupowych. Potem z okazji Dnia Mamy przygotowaliśmy wspólny posiłek . Pyszne jedzenie i domowa atmosfera sprawia że trudno było nam się rozstać.
19 maj 2022
Ach co to był za tydzień. W poniedziałek zajęcia ruchowe, grupowe. Ten tydzień poświęciliśmy naturze. W związku ze Światowym Dniem Pszczół poczytaliśmy trochę o tych mądrych i pożytecznych dla człowieka owadach. Teren wokół Klubu systematycznie wzbogacamy o rośliny, również te lubiane przez pszczoły. Pokusiliśmy się też i na stole zagościły ziołowe napary z melisy, mięty i cytryny.
We wtorek z okazji światowego dnia pieczenia znów upiekliśmy pyszne ciasto z rabarbarem. Nasze wspaniałe kobietki po raz kolejny sprawiły że było przepysznie.
W środę w ramach zajęć krawieckich powstały piękne torby na zakupy. Są ekologiczne, wielorazowe i piękne. A dziś zajęcia ruchowe, grupowe. Rozciąganie i piękna muzyka sprawiły, że są to bardzo lubiane i pożądane zajęcia.
Natomiast delegacja Klubu Seniora: Pani Elżbieta Weber, Pani Maria Nowacka, Pani Maria Cybulska, Pani Bożena Możdrzeń oraz Pan Stefan Cieślak odwiedzili Klub Dziecięcy "Chatka Puchatka" w Bądkowie, gdzie razem z dziećmi obchodzi światowy dzień pszczół.
Dzieci powitały nas ubrane na żółto.
O tym że praca na rzecz pszczół jest ważna nie trzeba nikogo przekonywać. Dlatego ogromne znaczenie ma edukacja i wsparcie człowieka, aby te owady żyły w harmonii.
Wspólnymi siłami stworzyliśmy w żłobkowym ogrodzie łąkę kwietną, która z pewnością wyrośnie przepięknie oraz posadziliśmy różne gatunki roślin miododajnych. Po ciężkiej pracy wśród zieleni udaliśmy się wspólnie do pobliskiego parku na spacer, z nadzieją, że spotkamy chociaż jedną pszczołę. Głównym celem dzisiejszego dnia było budzenie świadomości na temat pożyteczności pszczół, pokonywanie strachu przed tymi owadami oraz edukowanie dzieci jak pomóc pszczołom w ich przetrwaniu.
Podążając za myślą Alberta Einsteina:
“Jeśli z Ziemi zniknie pszczoła,
człowiekowi pozostaną tylko cztery lata życia;
nie ma więcej pszczół, nie ma więcej zapylania,
nie ma więcej roślin, nie ma więcej zwierząt,
nie ma więcej ludzi…”
Dziękujemy Kierownikowi, pracownikom i cudownym dzieciom którzy zaprosili nas na wspólne spędzenie czasu. Doceniamy, że takie wspólne akcje nie tylko upiększają przyrodę, ale przede wszystkim łączą pokolenia. Dzisiejsze ,, Babcie i Dziadkowie" całują Was gorąco! Oczywiście reszta Klubu przesyła pozdrowienia.
Ponadto dziś gościliśmy studenta UMK w Toruniu Pana Marcina Nowaka, który w ramach zajęć przygotował nam prelekcje dotyczącą zagrożeń, jakie współcześnie czekają na seniorów. Dziękujemy za rzeczowe spotkanie, życzymy wszystkiego najlepszego.
12 maj 2022
Kolejny tydzień za nami. Działo się dużo. W poniedziałek na dobry początek dnia zaczęliśmy od zajęć ruchowych, grupowych. Potem pan Zygmunt zorganizował nam poczęstunek. Świętowaliśmy minione imieniny i zbliżające się urodziny. Panu Zygmuntowi życzymy wszystkiego najlepszego, dużo zdrowia, szczęścia i radości. To był bardzo miły dzień, aż trudno było się rozstać. Ponadto po raz kolejny gościliśmy studentkę, która w ramach pracy zaliczeniowej poprosiła nas o pomoc i wypełnienie ankiet. Cieszymy się, że mogliśmy pomóc i życzymy powodzenia.
We wtorek w Klubie odbyło się spotkanie z firmą Audika z Ciechocinka. Pomagają osobom słabosłyszącym, a swoje gabinety posiadają w całym kraju. Zorganizowany wykład kompleksowo omówił takie zagadnienia jak: wszechobecny hałas, budowa narządu słuchu, jak dbać o prawidłowe słyszenie i wiele innych. Panie dodatkowo wykonały bezpłatne badanie słuchu wszystkim zebranym tego dnia słuchaczom. Dziękujemy za przemiłe, profesjonalne spotkanie i gadżety. W tym dniu w naszym klubie pojawili się także zaproszeni przez klubowiczów goście. W środę postawiliśmy na zdrowie na talerzu. W ramach zajęć w gronie własnym zorganizowaliśmy zajęcia kulinarne. Przygotowaliśmy zdrowe, pożywne kanapki i upiekliśmy ciasta z rabarbarem i jabłkami. Dziś odbyły się zajęcia ruchowe, grupowe. Powtórzyliśmy też wiosenne kanapki i dziś znów nasze talerze były kolorowe.
28 kwiecień 2022
Kończymy ten tydzień pracy. Za nami zajęcia ruchowe, grupowe i spotkanie z dietetykiem. W ramach aktywności specjalista zaproponował nam ćwiczenia rozciągające i wyrównujące długości ciała. Udało się też skorzystać z ładnej pogody i pomaszerować z kijkami nordic - walking. Natomiast w ramach zajęć z dietetykiem upiekliśmy ciasto (a nawet dwa). Ciasto drożdżowe i chałka. Pracę ułatwił nam sprzęt przywieziony przez specjalistę. Zrobiliśmy nawet masło. Ponadto nadal upiększamy teren wokół klubu, oglądamy ciekawe programy i gramy w gry planszowe. Spotykamy się dopiero 4 maja.
21 kwiecień 2022
Święta minęły szybko. Wróciliśmy zdrowi i pełni energii. Minione trzy dni poświęciliśmy na powrót do formy, mnóstwo zajęć ruchowych, grupowych i spotkanie muzyczne. Efekt zajęć muzycznych z panią Elżbietą Figas to kolejny utwór, który jest już dostępny do słuchania. Spotkania mają charakter non profit za co bardzo dziękujemy. Zajęcia ruchowe, grupowe to nie tylko sprawność, ale również dobry nastrój. Nasz specjalnie wspaniale dostosowuje rodzaj aktywności do kondycji, stanu zdrowia i możliwości. Dziś dodatkowo chwila o samoobronie. Dodatkowo ćwiczenia w rytmie muzyki.. Tego nam było trzeba. A po zajęciach kolejne roślinki za sprawą pani Marii i jej pomocnic pojawiły się obok naszego klubu. Dziękujemy Klub Dziecięcy "Chatka Puchatka" w Bądkowie za piękną kartkę.
Informujemy że w 14.04.2022r.( czwartek) w Klubie Seniora nie będą odbywały się zajęcia. Widzimy się we wtorek po świętach.
13 kwiecień 2022
Dziś kończymy tydzień zajęć w naszym klubie. Było trochę aktywności fizycznej i coś dla ducha. We wtorek spotkaliśmy się z kosmetologiem. Regulacja brwi, henna, masaże i maseczki to z pewnością bardzo przydatne aktywności. Po takich zajęciach od razu czujemy się lepiej. A dziś spotkaliśmy się przy kawie (herbacie) i marmurowej babce, która już wprawiła nas w świąteczny nastrój. Klubowicze otrzymali gazetkę świąteczną (tematyczną) i słodki upominek. Drobne podarki przygotowaliśmy również dla naszych przyjaciół związanych i współpracujących z klubem.
7 kwiecień 2022
Pierwszy tydzień kwietnia za nami. Od poniedziałku zajęcia ruchowe, grupowe. Te zajęcia gwarantują naszym seniorom dobrą kondycję. Ponadto świętowaliśmy minione urodziny Pani Wiesławy. Dziękujemy za pyszny tort i poczęstunek. Życzymy Pani wszystkiego najlepszego, dużo zdrowia, szczęścia, pomyślności i radości.
We wtorek odbyły się warsztaty krawieckie. I tym razem udało się z materiałów wyczarować, a tak naprawdę uszyć piękne i praktyczne torby na zakupy. Najpierw pomysł, potem odpowiednie wykrojenie materiału i można szyć. Nasza specjalistka potrafi dobrze tłumaczyć, więc efekt pracy jest naprawdę warty uwagi. Ponadto nasze torby sprzyjają trosce o środowisko poprzez ograniczenie kupowania plastikowych reklamówek. Również we wtorek dzięki Pani Wiesławie posadziliśmy kolejne rośliny wokół Otwartej Strefy Aktywności. Troska i starania o otoczenie jest godna naśladowania.
W środę rozpoczęliśmy pracę związane z przygotowaniem dekoracji wielkanocnych. Jajko, ozdobne różnokolorowe sznurki, klej na gorąco, wstążki i różne ozdoby sprawiły że we własnym gronie powstały dekoracje na patyku. Seniorzy zabrali swoje prace do domu. Będą one piękną dekoracją zbliżających się świąt. Czwartek zakończyliśmy zajęciami ruchowymi, grupowymi oraz kontynuacją ozdób wielkanocnych.
